張延，中國內地女演員、主持人、舞者，1970年3月4日生于陜西西安，畢業(yè)于廣州舞蹈學(xué)校。
1990年獲第二屆“美在花城”羊城小姐冠軍，1994年，參演電視劇《笑看風(fēng)云》并同古巨基一起獲得TVB評選的最佳情侶拍檔獎。1996年，參演北京青年電影制片廠(chǎng)攝制的電影《離婚了就別來(lái)找我》，獲得中國電影金雞獎最佳女配角提名。2002年，參演由臺灣漫畫(huà)家朱德庸漫畫(huà)《澀女郎》改編的電視劇《粉紅女郎》。2003年，主演楊亞洲導演的電視劇《浪漫的事》。2014年，參演由于敏執導，羅晉主演的近代革命諜戰劇《爸爸父親爹》；同年，參演《父母愛(ài)情》。
張延小時(shí)候性格內向，從小因為長(cháng)得高而學(xué)習跳舞，小學(xué)及中學(xué)都在西安儀表廠(chǎng)職工子弟學(xué)校求學(xué)，中考時(shí)考入陜西藝術(shù)團，直到1987年9月進(jìn)入廣東舞蹈學(xué)?，F代舞大專(zhuān)班學(xué)習現代舞，成為當年這一現代舞學(xué)習班首批學(xué)員，而張延也成了中國大陸第一代受過(guò)四年正規舞蹈學(xué)校的現代舞表演者。張延原先去廣州是學(xué)習芭蕾舞的，但由于其身高較難找到舞伴因而轉去學(xué)習現代舞。
1990年張延參加了第二屆廣州“美在花城”選美大賽獲得冠軍。1991年6月張延從廣東舞蹈學(xué)校畢業(yè)之后加入廣東實(shí)驗現代舞團。
1992年，張延考入香港TVB在內地開(kāi)設的第一期藝員訓練班。
1993年，從藝員訓練班畢業(yè)之后加入TVB，參演電視劇《CATWAKL俏佳人》，飾演女孩；參演電視劇《馬場(chǎng)大亨》，飾演宋啟邦秘書(shū)。
1994年，參演電視劇《笑看風(fēng)云》，飾演來(lái)到廣東打工的女孩張小蓮，與古巨基扮演一對，并同古巨基一起獲得TVB評選的最佳情侶拍檔獎；參演電視劇《黃埔傾情》，飾演歌女；參演電視劇《生死訟》，飾演葉螢影；參演電視劇《壹號皇庭3》，飾演林淑嫻；參演電視劇《清宮氣數錄》，飾演青樓女；參演電視劇《新重案傳真》，在第一集客串被逼賣(mài)淫的偷渡者之一；參演電視劇《獨臂刀客》。
1995年，參演金庸劇《神雕俠侶》，客串出演何沅君；參演電視劇《刑事偵緝檔案》，飾演藍恩美；參演電視劇《白發(fā)魔女傳》，飾演孟秋霞；參演電視劇《包青天之親子情仇》，飾演趙懷玉。同年，張延結束與TVB的合約之后返回中國大陸發(fā)展。
1996年，參演電影《離婚了就別來(lái)找我》，獲得中國電影金雞獎最佳女配角提名；參演電視劇《離婚指南》；參演電視電影《傾城歲月》飾演方小艾。
1997年，參演電視劇《百年沉浮》，飾演秦安妮。
1998年，參演電視劇《千秋家國夢(mèng)》，飾演梁素素；參演電視劇《將軍阿?！?，飾演苗英；參演電視劇《新少林五祖》，飾演嚴詠春。
1999年，參演電視劇《風(fēng)云歲月》，飾演方美琳，參演電視劇《真情難舍》；參演電視電影《婚前別戀》，飾演丹華。
2000年，參演電視劇《跪下》，飾演朱楠；參演電視劇《真愛(ài)無(wú)敵》，飾演劉小冬；參演電視劇《相見(jiàn)恨早》，飾演陸小婷；參演電視劇《二分之一謀殺案》，飾演鄧冰。
2001年，主演偶像劇《都是天使惹的禍》，飾演院長(cháng)千金、美女醫生蔡美云；電視劇參演《可憐天下男人心》，飾演于蓓。
2002年，參演武俠劇《小李飛刀2之飛刀問(wèn)情》，扮演林詩(shī)音；參演由臺灣漫畫(huà)家朱德庸漫畫(huà)《澀女郎》改編的電視劇《粉紅女郎》，飾演“男人婆”何茹男；主演電視劇《新四軍》，飾演余秀英；參演電視劇《導彈旅長(cháng)》，飾演馮媛媛；參演電視劇《如影隨形》，飾演米朵；參演電視劇《蛇年警官》，飾演安蓉；參演電視劇《女人湯》，飾演玉天琇；參演電視劇《玉觀(guān)音》，飾演趙姐。
2003年，主演楊亞洲導演的電視劇《浪漫的事》，扮演三女兒宋風(fēng)；參演電視劇《雙響炮》，飾演王玲；參演電視劇《極度危機》，飾演銀雪；參演電影《天羅地網(wǎng)》，飾演李怡紅、李怡薇；參演電視劇《青鳥(niǎo)的天空》，飾演徐慧；參演電視劇《夏日里的春天》，飾演沈明；參演電視劇《護國良相狄仁杰之古墓驚雷》，飾演慕容雨。
2004年，參演《101次求婚》，飾演云娜；參演電視劇《預謀》飾演余楓丹、梁薇；參演電視劇《青鳥(niǎo)的天空》，飾演徐慧。
2005年，參演電視劇《唐山絕戀》，飾演文燕；參演電視劇《海闊天高》，飾演童欣；參演《薇拉的夏天》，飾演藍天。
2007年，參演電視劇《結婚進(jìn)行曲》，飾演陸思蔓；參演電視劇《幸福你就拍拍手》，飾演安佳寧；參演電視劇《最后一個(gè)女人》，飾演穆棉。
2008年，前往新疆接拍由新疆本土作家王伶、褚遠亮創(chuàng )作的軍旅劇《化劍》，飾演中國人民解放軍女政委吳頌蓮；參演電視劇《永遠的田野》，飾演葉思語(yǔ)；參演電視劇《大商道》，飾演郭玉嫻；參演電視劇《仰角》，飾演夏玫玫；參演電視劇《八兄弟》，飾演翠兒。
2009年，參演電視劇《決戰黎明》，飾演白茹玉；參演電視劇《美麗的事》，飾演索麗華；參演電視劇《說(shuō)出你的秘密，》飾演鄭茹；參演電視劇《金婚風(fēng)雨情》，飾演馬麗麗。
2010年，參演電視劇《我的三個(gè)母親》，飾演柯立；參演電影《無(wú)人駕駛》，飾演王妻；參演電視劇《暗紅1936》，飾演沈蘭；參演電視劇《硝煙背后的戰爭》，飾演蕭桐，參演電視劇《金婚風(fēng)雨情》，飾演馬麗麗。
2011年，參演電視劇《大典當》，飾演徐麗莎；參演《幸運兔精靈》。
2012年，參演電視劇《新疆古麗》。
2013年，參演電視劇《絞刑架下的春天》，飾演丁靜秋；參演電視劇《你是我的親人》，飾演畢夢(mèng)寧。
2014年，參演民國劇《爸爸父親爹》，飾演苗月歌；參演《父母愛(ài)情》，飾演安欣。
2015年，主演電視劇《刑警隊長(cháng)》，飾演黃雪玲；參演青春劇《致青春》，飾演鄒江筠。
2016年，參演正風(fēng)反腐題材電視劇《脊梁》，飾演市委組織部長(cháng)韓楚霞；參演網(wǎng)絡(luò )劇《秘果》，飾演女主角池子的母親。
張延的父母為西安儀表廠(chǎng)工人，家中還有一個(gè)姐姐和一個(gè)哥哥。
張延的父親是一名軍人，曾參與朝鮮戰爭。在張延廣州上學(xué)期間，父親去世。
1996年，張延在上海拍攝《繞著(zhù)神州走》節目時(shí)與共同主持節目的張錦程相識，之后兩人于2001年重逢相戀，張錦程更在張延拍攝《粉紅女郎》后成為其經(jīng)紀人。
2004年2月1日與張錦程于香港紅棉路婚姻注冊處登記結婚。
2005年7月15日張延在香港剖腹生下2.89公斤的女兒。
2008年1月20日，張延參加由陜西電視臺聯(lián)合北京光線(xiàn)傳媒共同策劃，聯(lián)同榆林當地政府共同舉辦的《朝陽(yáng)行動(dòng)2008·水窖寄深情》活動(dòng)，親自前往貧困的榆林白于山探望終年靠天吃水的百姓，帶去了珍貴的生活用水并為住戶(hù)捐助一個(gè)水窖，借此舉動(dòng)號召更多的人關(guān)注缺水的榆林百姓。
2008年1月29日，張延參加陜西電視臺《朝陽(yáng)行動(dòng)2008·水窖寄深情》明星慈善大典節目的錄制。
選美類(lèi)
影視類(lèi)
生活中的張延柔情似水、賢惠能干，她會(huì )織毛衣，燒得一手好菜，家里也被她收拾得干凈整潔，是個(gè)溫柔賢淑的家庭主婦。
張延在節目主持方面成績(jì)尤為突出，全國各有線(xiàn)臺黃金時(shí)段播出的《歡樂(lè )總動(dòng)員》使她在熒屏上大放異彩，她機智、幽默的主持風(fēng)格，與男主持人程前一唱一和的默契搭配，頃刻間便征服了觀(guān)眾們。
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