《婚情咨文第一季》是一部期待已久的電視劇，它將喜劇、愛(ài)情和短片的元素融合在一起。這部劇由See-SawFilms制片公司與編劇尼克·霍恩比合作打造，羅杰·米歇爾擔任導演?；舳鞅纫云湓凇冻砷L(cháng)教育》和《布魯克林》中的杰出表現而聞名，兩次獲得奧斯卡最佳改編劇本提名。每集時(shí)長(cháng)僅為10分鐘，使得故事更加緊湊，同時(shí)也增加了觀(guān)眾的期待感。劇情聚焦于一對中年夫婦，他們每周都要接受婚姻咨詢(xún)。這種設定使得故事更加貼近生活，觸及到人們普遍關(guān)注的婚姻問(wèn)題。目前，該劇計劃于今秋在倫敦開(kāi)拍，卡司的確定還有待官方公布。我們可以期待這部劇帶給我們一段精彩紛呈的婚姻故事，以及霍恩比和米歇爾在劇中的精彩表現。無(wú)論是劇情還是制作團隊，都給人留下了深刻的印象，相信《婚情咨文第一季》將成為備受關(guān)注的作品。

Episode 1

00：32 關(guān)于喝酒的玩笑（第四杯、第二杯）：老公酗酒，在戒酒當中，一天只能喝兩杯，而且當時(shí)的時(shí)間是下午，還沒(méi)到晚上。

01：45 兩個(gè)孩子一個(gè)被留校觀(guān)察，另一個(gè)經(jīng)常性熬夜，加上父母離婚，說(shuō)明整個(gè)家庭處于失功能狀態(tài)（dysfunction）。

02：22 妻子懺悔錯誤，丈夫順水推舟，而不是坦承自己也有做錯的地方，使得溝通往互相指責的方向發(fā)展。更好的做法是安慰對方或者承認自己也有不足，這樣才能彌補感情。

02：50 夫妻中的一方或雙方往往傾向于將婚姻的失敗歸罪于外遇，然而80%的情況外遇往往是婚姻本身運轉不好的結果之一，于是其中一方或雙方開(kāi)始在外遇這件事找補。

03：00 長(cháng)期沒(méi)有性生活是婚姻危機的一大征兆

03：50 丈夫非常執著(zhù)于知道妻子和外遇對象發(fā)生了幾次關(guān)系，無(wú)論從基因還是文化上來(lái)說(shuō)，男人都非常在意妻子和別的男人發(fā)生肉體關(guān)系及相關(guān)細節（次數，時(shí)長(cháng)，質(zhì)量等等……）

06：55 兩人看到上一對做完咨詢(xún)的夫妻出來(lái)，開(kāi)始擔憂(yōu)自己的婚姻是否也會(huì )走向毀滅，說(shuō)明兩人對挽救婚姻還有很強的動(dòng)力，臨床上來(lái)說(shuō)這是個(gè)相當正面的信息，動(dòng)機高低與伴侶咨詢(xún)的滿(mǎn)意度和結束后的情感滿(mǎn)意度成強正相關(guān)關(guān)系。

07：05 兩人試圖找彼此之間的共同點(diǎn)，結果在說(shuō)完孩子后都沉默了3秒鐘（這里笑死我了，太真實(shí)），隨后硬著(zhù)頭皮講了第二第三點(diǎn)。大多數情感關(guān)系的毀滅都從失去對對方的了解開(kāi)始，因為過(guò)于熟悉，所以不再有耐心去互相傾聽(tīng)、互相陪伴，也懶得再和對方分享自己的生活。結果五年十年后，發(fā)現對方成了最熟悉的陌生人，兩人之間除了孩子和家務(wù)外再找不到共同話(huà)題。

08：00 丈夫不愿意和任何人談?wù)撍麄兊幕橐鰻顩r。大部分男人都不和別人討論自己的感情狀態(tài)，即使討論，也只是停留在相當膚淺的層面。他們寧愿獨自受苦、讓伴侶跟著(zhù)受苦、看著(zhù)關(guān)系毀滅，也不愿意分享或求助，因為這被認為是一種軟弱的象征。

09：10 咨詢(xún)師的性別。無(wú)論男性或女性，都更容易對女性敞開(kāi)心扉；女性能對男性敞開(kāi)心扉，男性之間很難討論情感與私密話(huà)題，想要知道這種情況下會(huì )有多尷尬，可以直接跳到第3集開(kāi)頭看男主和另一個(gè)老公的聊天。和咨詢(xún)師性別相同的一方容易感到更多支持（此處指來(lái)訪(fǎng)主觀(guān)感受，并非實(shí)際差異），相異的一方更容易感到被孤立和職責。因為多數時(shí)候是情感關(guān)系里的女方主動(dòng)尋求心理咨詢(xún)的幫助，所以她們也更傾向于找女性咨詢(xún)師。

10：10 雖然這個(gè)丈夫一點(diǎn)責任都沒(méi)盡到，但妻子依然要盡力讓他感覺(jué)良好……

11：00 丈夫臨陣脫逃。挑起棘手的婚姻話(huà)題的人80%是妻子，而她們的丈夫卻試圖回避。這不是婚姻不幸的征兆，大部分幸福的婚姻也有同樣的情形，這不是因為男人缺失了某些部分，而是進(jìn)化的區別。自然選擇賜予女性在感受到壓力后能迅速撫慰自己并冷靜下來(lái)的能力，這種保持鎮定的能力能讓她們產(chǎn)出更多的乳汁，提高孩子的生存概率；而男人不容易冷靜的特性使他們更有可能生存下來(lái)，繁衍后代。直到今天，與女性相比，男性的心血管系統仍然更易被激活，而且在遭受壓力后恢復起來(lái)比女性慢。因此，妻子天生能更好地處理壓力，提出敏感問(wèn)題，丈夫無(wú)法處理問(wèn)題，他避免自己卷入其中。

Episode 2:

前兩分鐘：丈夫內心自卑，覺(jué)得自己不夠男人（無(wú)論事業(yè)還是愛(ài)情），所以一直糾結于這個(gè)話(huà)題。與之相反的妻子從沒(méi)在意過(guò)自己“夠不夠女人”。

關(guān)于露西：丈夫不喜歡妻子的朋友，從后幾集的信息可以猜測出，丈夫覺(jué)得自己不屬于妻子的圈層（中上層白人），擔心那些朋友私下里看不起自己。

咨詢(xún)師的名字：丈夫吐槽咨詢(xún)師的名字聽(tīng)起來(lái)像姓，還開(kāi)了個(gè)玩笑說(shuō)她可能“白天是舉止優(yōu)雅的淑女，晚上是毒舌刻薄的咨詢(xún)師”，可能是因為丈夫內心懼怕他人的評判 – 大多數時(shí)候這代表著(zhù)他內心很討厭自己。從第4集得知，丈夫的自我評判源于刻薄與高標準的母親。

英國脫歐公投：本集亮點(diǎn)。表面上來(lái)看是妻子自己猜到的，但后面談話(huà)里妻子說(shuō)“如果我的朋友們不知道的話(huà)，那你怎么氣到他們的呢？” 同理，丈夫投票的時(shí)候是為了氣其他人，但他在談話(huà)中提到這件事是潛意識里希望傷害妻子的感情。

“這下好了，我們要花整整50分鐘來(lái)討論脫歐公投”：看到第三遍，覺(jué)得這句臺詞實(shí)在太好笑了。ZZ分歧和價(jià)值觀(guān)差異是伴侶吵架的主要原因之一，但在國內人們往往卻閉口不談，但上到俄烏戰爭、中美關(guān)系、男女平等，下到誰(shuí)做家務(wù)、孩子上學(xué)、買(mǎi)什么兒童讀物，都是ZZ觀(guān)念的一部分。

Episode 3

02：00 又是一場(chǎng)無(wú)聊的關(guān)于夠不夠男人的討論，到這里大家應該可以看出來(lái)這個(gè)丈夫有多自卑多沒(méi)安全感了

04：00 對于處境糟糕的人來(lái)說(shuō)，向下比較的確是一種有效的能夠緩解情緒的方式 — “至少我還活著(zhù)/有吃有住/沒(méi)有流離失所” 。

05：00 和好炮？不太知道怎么翻譯這個(gè)詞，之所以會(huì )普遍存在這種現象是因為人在憤怒或者仇恨的時(shí)候激起的生理反應和墜入愛(ài)河時(shí)的生理反應其實(shí)很像：呼吸加快，大腦充血，面部通紅，心神不寧等等。

06：00 激情在熱戀期后會(huì )快速退卻，對越是熟悉的人，我們就越難感到那種悸動(dòng)和渴望。不過(guò)男主救場(chǎng)救得很好，他說(shuō)激情不是石油，用完一定的數量就耗竭了；它更像是某種失落的東西，只要你足夠努力就能重新找回來(lái)。所以在長(cháng)期關(guān)系里，雙方如果有意識地定期制造一些新鮮感和刺激感，就會(huì )更好地維系一段關(guān)系。

這里蠻好笑的時(shí)候男主說(shuō)錯話(huà)后妻子一下變得非常不開(kāi)心，開(kāi)始打破砂鍋問(wèn)到底，這和第一集里男主對于妻子外遇的過(guò)分關(guān)心形成了一個(gè)對比和呼應。

08：30 此處我覺(jué)得女主發(fā)現了他們婚姻失靈的關(guān)鍵：兩人成長(cháng)速度不同。女主還保留著(zhù)30歲那種朝氣、活力，無(wú)論工作、婚姻還是個(gè)人愛(ài)好都全心投入；反觀(guān)丈夫，失業(yè)、抑郁、酗酒、沒(méi)有性欲……暮氣沉沉，生活完全沒(méi)有樂(lè )趣。步調相差如此之大的兩個(gè)人，是很難繼續走下去的。

英語(yǔ)原文里女主說(shuō)的是“age differently”，我認為所有在長(cháng)期關(guān)系里的人最好都記住這個(gè)詞。無(wú)論你們結婚的那一刻多匹配、多契合，在以后漫長(cháng)的十年、二十年乃至四十年的人生里，大家衰老的速率和方向都是不同的。有人未老先衰，有人青春常駐；有人外表一切如常，內里已經(jīng)死掉；還有人早生華發(fā)，卻懷著(zhù)赤子之心。時(shí)不時(shí)地觀(guān)察自己和伴侶的狀態(tài)，想辦法讓兩人處于“同調”的狀態(tài)很重要。

這也是為什么做全職主婦很危險的原因之一 —— 一個(gè)人每周在外工作四五十小時(shí)，而另一個(gè)人7X24小時(shí)處理內政、家務(wù)和育兒，久而久之，必定成為完全不同的兩個(gè)人。

Episode 4

00：50 一般來(lái)說(shuō)，取消心理咨詢(xún)預約至少需要提前24小時(shí)通知，否則費用照收不會(huì )被退還。特殊情況除外，比如像丈夫這樣突然摔斷了手 —— 雖然他沒(méi)有，所以他打算撒謊。

03：35 我們對抗全世界 vs 我們反抗你爸媽?zhuān)簩ο虢Y婚的年輕小情侶來(lái)說(shuō)，大多數時(shí)候家庭阻力的確是最難跨越的一道墻。

08：30 此處的“口誤”和第二集的脫歐公投一樣不是什么無(wú)心之失，就是丈夫心有不甘、滿(mǎn)懷怨氣但又不知道該怎么做，所以只能在這種地方找補，也算是passive aggressive吧。

本集略平淡，沒(méi)有能讓我記住的亮點(diǎn)。

Episode 5

1：00 丈夫搬出去未必是壞事，一方面他可以離開(kāi)妻子的支持，找回一點(diǎn)對生活的掌控感；另一方面，可以讓他意識到妻子為他提供的一切有多寶貴……

1：40 怎么和孩子解釋父母的分居或者離婚永遠是個(gè)難題

7：00 What’s the real question? 男主真正想問(wèn)的是：我對你來(lái)說(shuō)是特別的那個(gè)人嗎？我在你心里是無(wú)可取代的嗎？當然，這種問(wèn)題多數人應該都不好意思問(wèn)…或者說(shuō)我們都知道答案是什么，但潛意識里還是希望對方給出肯定的回答。

9：10 Sex is the only one thing that separates you from anyone else in my life. 女主又指出了一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，和上集末尾的成長(cháng)速度一樣，它們都指向了同一件事，即夫妻兩人之間共同點(diǎn)越來(lái)越少，只是憑借著(zhù)慣性在生活。等回過(guò)頭來(lái)看的時(shí)候，發(fā)現已經(jīng)不知道該如何和對方好好相處了。

快進(jìn)到第9集

1：00 兩人重新有了夫妻生活，這的確是向前邁進(jìn)了很大一步。讓人滿(mǎn)足的肯定不只是生理上的快感，更多是他們的關(guān)系恢復到了某種程度的親密，使得雙方都很享受夫妻生活，而非像分居前那樣是 “履行義務(wù)”。

1：25 “你享受嗎？” 從這個(gè)問(wèn)題可以看出來(lái)，妻子對自己的魅力也有些不安全感，又或者是反復的爭吵讓她失去了信心，所以想先從丈夫那得到確認。后面她提到了自己感到“不被需要”，又再次向丈夫確認昨晚并不是“sex without feelings”，這部分脆弱和不安是她之前沒(méi)怎么展現的。

2：00 丈夫用非常幽默地方式降低了妻子的不安，他以前更多是用這種幽默感挖苦別人。

3：00 妻子再次提及之前的外遇并沒(méi)有讓自己滿(mǎn)意，這次丈夫終于聽(tīng)進(jìn)去了，還露出了欣慰的笑容。

6：00 提及了女性因產(chǎn)后身體受損引發(fā)的心理問(wèn)題和婚姻問(wèn)題，我個(gè)人會(huì )希望創(chuàng )作團隊花更多時(shí)間探討這個(gè)部分，因為它實(shí)在太常見(jiàn)了卻很少被人提及。

7：35 丈夫的 “Wow” 笑死我了，可以看出妻子在生活中的確比較務(wù)實(shí)，不太浪漫。

8：25 “Nothing is fixed, and everything is uncertain. I like that.” 我很喜歡結尾的幾句話(huà)，包括妻子問(wèn)出軌是否代表著(zhù)一個(gè)人還在掙扎。有時(shí)候的確如此，一方出軌不代表著(zhù)關(guān)系的徹底完結，比如劇中妻子的出軌更像是在表達自己對一潭死水的婚姻的不滿(mǎn)，希望激起丈夫改變的動(dòng)力。

本集關(guān)于刑滿(mǎn)釋放和偷稅漏稅的比喻實(shí)在有些繞……有幾個(gè)地方我并沒(méi)有完全理解是什么意思。

季終集

0：50 “這是我今年以來(lái)唯一的成就了?！?心酸又好笑。丈夫對于心理咨詢(xún)和談?wù)撟约旱母惺苋匀皇强咕艿?，所以事情出現轉機后，他馬上就想停止。不過(guò)有幾位經(jīng)驗豐富的老師都提到過(guò)大部分的婚姻咨詢(xún)會(huì )在12次以?xún)冉Y束，我不清楚是否的確如此。

1：20 長(cháng)久沒(méi)有得到的負面的確的確會(huì )轉化為身體上的病痛，有時(shí)是器質(zhì)性的（生理上的確受到了損害），有時(shí)是非器質(zhì)性（器官組織一切正常）。如果是非器質(zhì)性的，則可能成為疑病癥、轉換障礙（conversion disorder），或者是精神分析里常提起的 “癔癥” 。

3：00 丈夫和妻子需要成為朋友嗎？回答是“當然啦”！詳情可以看：

7：00 “Love without Feelings”，我喜歡這個(gè)概念，聽(tīng)上去像是西方文化中“浪漫愛(ài)”和東方文化里“責任愛(ài)”的綜合體。既不會(huì )給人有太大壓力，也不會(huì )讓柴米油鹽蓋過(guò)雙方對彼此的感覺(jué)。

9：00 “讓我們不醉不歸” —— 當夫妻自愿且自發(fā)地結成同盟享受生活的時(shí)候，說(shuō)明他們的關(guān)系里有了一定程度的信任、親密、吸引以及靈活性，的確可以開(kāi)始考慮停止咨詢(xún)了。