中文名：苑冉(Yuan Ran)
外文名： Luna
別 名：小蜻蜓
國 籍：中國
民 族： 漢族
出生地： 黑龍江省哈爾濱市
出生日期： 1979年3月19日
星 座：雙魚(yú)座
血 型： A型
身 高： 167 cm
體 重： 49 kg
畢業(yè)院校：中央戲劇學(xué)院
職 業(yè)： 演員，主持人，歌手
代表作品：神探狄仁杰系列、大秦帝國之裂變、獵鷹1949、孤島飛鷹、大漠槍神
主要成就： 第二屆喜之郎音樂(lè )風(fēng)云榜內地最佳流行舞曲獎
苑冉演藝經(jīng)歷
1996年11月，苑冉與來(lái)自上海的嘉悅、絲敏組成“夢(mèng)幻想”音樂(lè )組合。并以“夢(mèng)幻想”演唱組合形式參加了四屆CCTV春節聯(lián)歡晚會(huì ) 。
1997年，參加日本東京國際協(xié)力音樂(lè )節演出后，赴沖繩藝術(shù)學(xué)校學(xué)習聲樂(lè )、舞蹈、表演、并參加日本NHK.TBS電視臺一系列節目的錄制。
1998年，參加CCTV青年歌手電視大獎賽專(zhuān)業(yè)組比賽獲優(yōu)秀獎；9月獲第二屆全球華人歌唱大賽冠軍及最佳臺風(fēng)獎 。
1999年，擔任背背佳書(shū)包形象代言人；同年，推出首張專(zhuān)輯《夢(mèng)幻想》。
2000年4月，專(zhuān)輯中歌曲《節拍》入選1999年度東方風(fēng)云榜十大金曲。
2002年，獲得第二屆喜之郎音樂(lè )風(fēng)云榜內地最佳流行舞曲獎；6月，赴新加坡錄制第二張專(zhuān)輯《魔力寶貝》，2004年3月發(fā)行。
2003年，與孫悅、林依倫共同出演音樂(lè )劇《不見(jiàn)不散》，該節目獲得“我最喜愛(ài)的春節聯(lián)歡晚會(huì )節目”二等獎。
主持生涯
2001年，苑冉開(kāi)始主持中國中央電視臺《動(dòng)畫(huà)城》節目，是四位主持人之一的“小蜻蜓”，并演唱主題曲《快點(diǎn)告訴你》。
2002年，在姜武、范冰冰主演的都市愛(ài)情倫理劇《給我一個(gè)媽》中飾何芝 ；同年，在古裝電影《亂世英雄》中飾馬云祿。
2004年，在白小英楠、黃征主演的都市勵志電影《爸爸的味道》中飾孟卿卿，該片獲第五屆百合杯全國兒童影片獎；同年，在清裝歷史劇《乾隆與香妃》中飾演舒妃的侍女月梅；同年，與楊冬主演愛(ài)情犯罪電影《心橋戀人》，在片中飾演香港富商的女兒周芷晴 。
2005年，在人物傳記題材劇《諾爾曼·白求恩》的國內部分中飾演護士小林 ；同年，在褚栓忠、姚安濂主演的民工題材劇《中國志愿者》之《唱支山歌》中飾演張新竹。
2006年，在童蕾、謝君豪主演的紅色抗戰劇《青春之歌》中飾演白莉萍。
2007年，與唐國強主演勵志劇《溫州人在巴黎》，在劇中飾演劉燕 ；同年，在趙培軍執導的室內喜劇電影《網(wǎng)事樂(lè )翻天》中飾演風(fēng)情萬(wàn)種時(shí)尚八卦的一枝花；同年，在梁冠華、張子健主演的古裝懸疑推理偵探劇《神探狄仁杰3》中飾演黑衣社黑衣天王 （小桃）。
2008年，在家庭輕喜劇《電腦娃娃》中飾演蔣麗 ；同年，在張子健、梁冠華主演的革命反特劇《獵鷹1949》中飾演特務(wù)組織成員林玉仙，最終被燕雙鷹殺死 。
2009年，在錢(qián)雁秋執導的古裝探案劇《神斷狄仁杰》中飾演迎陽(yáng)公主武元敏；同年，在侯勇、王志飛主演的古裝歷史劇《大秦帝國之裂變》中飾演墨家的女弟子玄奇 。
2010年，在錢(qián)雁秋執導的懸疑諜戰劇《飛虎神鷹》中飾演“假小子”小錦娣 ；同年，再次和導演錢(qián)雁秋合作，在其執導的懸疑諜戰劇《孤島獵鷹》中飾演外科醫生章月欣。
2011年，在陳寶國、王志飛、張歆藝主演的年代劇《大宅門(mén)1912》中飾演丫環(huán)紅花 ；同年，在李保田、陳瑾主演的古裝懸疑推理劇《楊乃武與小白菜冤案》中飾演夏夫人 ；同年，參加山東衛視公益類(lèi)挑戰節目《縱橫四?！?。
2013年，在張子健、淳于珊珊主演的動(dòng)作懸疑劇《大漠槍神》中飾演二龍山的大當家大蓮；同年，在劉牧、常鋮主演的電視劇《醫圣》中飾演黃芩 ；同年，在葉祖新、蔣夢(mèng)婕主演的時(shí)尚都市愛(ài)情劇《說(shuō)好的幸?！分酗椦輻罴掖笈畠簵钚览?。
2014年8月4日，出演的現代都市劇《離婚律師》在江蘇、浙江、天津和深圳四大衛視首播，在劇中飾演風(fēng)情女強人石姜 。
2015年，加盟金依萌執導的明星版賀歲電影《一路驚喜》 ；同年，參演胡歌、菅紉姿、陳龍主演的都市職場(chǎng)劇《獵場(chǎng)》，在劇中飾演林拜的妻子馮眷眷 。
2016年，親情加盟劉江執導的都市情感劇《咱們相愛(ài)吧》 。
2020年8月10日，出演的青春成長(cháng)治愈劇《以家人之名》，在劇中飾演賀梅 ；10月1日，參加“2020國慶獻禮·湖南衛視藍月亮中秋之夜”，參演“馬天宇李光復新農村扶貧感受壯麗山河”節目。
2021年，參演的電視劇《我在他鄉挺好的》播出，飾演趙醫生 。參演《暗格里的秘密》，飾演李錦蕓 。
2022年1月26日，主演的《昔有琉璃瓦》在優(yōu)酷播出 ，2月7日，參演的電視劇《假日暖洋洋2》播出 。
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